EPISODE 6: THE NIGHTMARE

Mặt tối của giấc mơ và sự kiệt sức

DPR IAN: Nhìn từ bên ngoài vào, mọi thứ trông có vẻ rực rỡ và hào nhoáng hơn thực tế rất nhiều.

Tôi cảm thấy chúng ta luôn phải đối mặt với những khoảng thời gian đen tối, nếu có thể gọi như vậy.

DPR LIVE: Đúng thế. Chúng ta tạo ra một giấc mơ, chúng ta đuổi theo nó, nhưng đồng thời cũng có những gian truân và rất nhiều góc khuất cá nhân diễn ra phía sau.

Với tôi, trong quá khứ, tôi từng gặp rắc rối với việc bị kiệt sức (burnout) rất nhanh. Sau mỗi dự án, bạn dồn hết tâm huyết vào đó, đúng không?

Từ chi tiết nhỏ, lời bài hát, cho đến cách bạn muốn truyền tải cảm xúc của giai điệu… bạn trở nên nhạy cảm với mọi thứ và cho đi tất cả những gì mình có.

Nhưng ngay khi dự án đó vừa kết thúc, bạn biết mình lại phải bắt tay vào làm cái tiếp theo.

Hồi đó, tôi chưa có những chiến thuật hay công cụ cụ thể để xử lý công việc sao cho không bị kiệt sức.

Cái vòng lặp kiểu như, bạn phải làm lại điều đó nhưng với quy mô lớn hơn, cộng thêm việc phải đi diễn, rồi phải xuất hiện trước công chúng.

Một buổi phỏng vấn bất ngờ, lên tạp chí, chụp hình, hay quảng cáo… Có quá nhiều thứ mà một nghệ sĩ bị đòi hỏi khi họ chạm đến hào quang mà họ hằng mong đợi.

Việc thích nghi với điều đó thực sự là một trải nghiệm hoàn toàn mới đối với tôi.

Và bên cạnh đó, vì bạn đã dồn quá nhiều nỗ lực vào một dự án, nên giờ đây mọi người rất mong chờ nó , và đó có thể là một con dao hai lưỡi.

Cảm giác đó rất phấn khích, nhưng đồng thời cũng là áp lực đè nặng.

Đó là những khoảng thời gian khó khăn đối với tôi, vì chúng tôi đã thu hút được một lượng người hâm mộ rất nhanh và phải đi lưu diễn ngay lập tức.

Chúng tôi thực hiện tất cả những buổi diễn và cơ hội tuyệt vời đó, trong khi vẫn phải cố gắng sản xuất thêm nội dung, thêm nội dung, và thêm nội dung nữa.

Đó là cách mà chúng tôi đã vận hành.

Và tôi nhớ có một lần mình đã hoàn toàn kiệt quệ. Tôi không thực sự nói với mọi người, nhưng lúc đó tôi kiểu: “Mình có còn muốn làm nhạc nữa không?”

Nó đã chạm đến mức đó. Tôi hoàn toàn bế tắc.

Tôi không thể làm được gì cả. Tôi không thể bước ra khỏi nhà. Tôi không thể trò chuyện với những người xung quanh.

Tôi cảm thấy quá mất kết nối. Tôi ghét chiếc điện thoại của mình, ghét mỗi khi có ai đó gọi đến. Nó tệ đến mức đó đấy.

Thậm chí với cả bố mẹ hay gia đình, tôi cũng chỉ muốn ở một mình vì tôi cần thời gian để xử lý mọi chuyện.

Tôi không biết mình có thể tiếp tục được bao lâu nữa. Tôi không muốn làm bất cứ ai thất vọng, nhưng đồng thời…

Tôi nghĩ nó quay lại vấn đề ban đầu: những người bên ngoài nhìn vào sẽ nói: “Ôi trời, bạn thành công rồi mà, bạn phải hạnh phúc chứ! Tôi không thể đợi được dự án tiếp theo của bạn.”

Những điều đó vô tình lại càng làm tăng thêm sự tăm tối mà tôi không hề mong muốn.

Đó là bài học lớn nhất của tôi: tìm ra cách để giữ vững đam mê và thái độ tích cực một cách bền vững, bởi vì mọi thứ sẽ chỉ càng ngày càng lớn hơn thôi.

Công việc sẽ đòi hỏi năng lực từ bạn nhiều hơn. Nhưng chính những lúc đó mới thực sự thử thách bạn: “Bạn thực sự làm điều này vì cái gì?”

Cuộc chiến với chính mình và bẫy so sánh

DPR IAN: Những gì tôi nhận ra, tôi đã đọc được ở đâu đó rằng: “Dù bạn làm gì đi nữa, thế giới của bạn luôn bắt đầu từ trong tâm trí”

Nó bắt đầu từ tâm trí và kết thúc cũng ở tâm trí.

Vì vậy, dù bạn giàu có hay thành công đến đâu, nếu bạn đạt được nó bằng cái giá là sức khỏe tinh thần, thì cuối cùng chẳng để làm gì cả.

Nếu bạn đang làm điều gì đó mà nó vắt kiệt sức lực của bạn, khiến bạn hoàn toàn mất đi lý do ban đầu tại sao mình bắt đầu.

Tôi luôn tự nhắc mình phải lùi lại một bước để nhìn nhận lại tình huống hiện tại.

Đôi khi tôi thích nhắc nhở bản thân rằng: Bạn không nhất thiết phải làm điều đó, không có áp lực đồng lứa nào ở đây cả.

Tôi đã rèn luyện được sự tự nhận thức (self-awareness) rất lớn khi nhận ra rằng, cuối cùng, chẳng có đối thủ nào khác ngoài chính bản thân mình.

Sau cùng, bạn tự làm mình căng thẳng tột độ vì bạn luôn muốn nhiều hơn từ chính mình, và tôi nghĩ sự so sánh đóng một vai trò rất lớn.

Trong lĩnh vực âm nhạc hay bất cứ thứ gì, tôi thấy nhiều người có xu hướng rơi vào trạng thái này: họ so sánh khập khiễng bản thân mình hiện tại với một người đã làm nghề được 20 năm.

Hãy tin tôi, đó là cả một quá trình. Họ cũng từng ở vị trí của bạn, họ đã trải qua điều đó rồi.

Vấn đề là sự kiên trì. Việc so sánh mình với một người đã làm lâu hơn bạn rất nhiều rồi cảm thấy nản lòng chắc chắn không phải là cách để bắt đầu bất cứ điều gì.

Nỗi ám ảnh mang tên “Sự hài lòng”

DPR IAN: Đối với một người như tôi, phần ác mộng nhất chắc chắn đến từ sự hài lòng.

Bất kỳ ai theo chủ nghĩa hoàn hảo đều sẽ đồng cảm với điều này.

Ngay cả khi bạn đã trút bỏ được gánh nặng, dù đó là một tác phẩm nghệ thuật, một video hay một bài hát, thì luôn có một thời điểm mà sau khi đã ám ảnh về nó quá lâu và cuối cùng cũng tung nó ra thế giới, bạn lại cảm thấy mình phải bước tiếp.

Trước hết, tôi phải học cách buông bỏ. Nhưng ngay cả khi đã làm vậy, vì đã quá ám ảnh và gắn bó với nó quá lâu, cuối cùng bạn lại chẳng còn trân trọng bài hát của chính mình nữa.

Bạn nghe điều này suốt mà: rất nhiều nghệ sĩ nói rằng họ làm nhạc để người khác thưởng thức, chứ không phải cho chính họ.

Đến cuối ngày, chúng tôi đã quá quen với nó, quá chán nó. Chúng tôi trở nên quá thân thuộc với tác phẩm đến mức phát mệt với chính đứa con tinh thần của mình.

Tôi nghĩ đó là một trong những hệ lụy lớn nhất đối với bất kỳ nghệ sĩ nào.

Chúng tôi gặp vấn đề này rất nhiều. Nếu cứ dừng lại ở một thứ gì đó quá lâu, chúng tôi sẽ chẳng bao giờ hoàn thành được nó.

Đây là lúc áp lực từ deadline ập đến. Bạn phải đáp ứng deadline nhưng bạn đã quá chán bài hát đó rồi, chẳng còn kẽ hở nào cho cảm hứng tuôn trào nữa.

Lúc đó, mọi thứ trở nên gượng ép.

Sau khi sản phẩm ra mắt, có rất nhiều lần chúng tôi không bao giờ muốn nghe lại nó nữa vì không biết phải trân trọng nó thế nào nữa, và chuyện đó cũng bình thường thôi.

Hồi mới bắt đầu, tôi từng nghĩ thật sai trái khi mình không thể tận hưởng nhạc của mình như trước.

Nhưng tôi nghĩ đó là một quá trình, và nó ổn. Nghệ thuật là để mọi người thưởng thức. Và thực tế là: bạn sẽ không cảm thấy giống như cách bạn đã cảm thấy của 3 tháng trước đâu.

Bạn luôn thay đổi. Sở thích và mối quan tâm của bạn luôn biến chuyển. Vì vậy, bạn được truyền cảm hứng bởi những thứ khác nhau tại những thời điểm khác nhau trong đời.

Những gì bạn hứng thú lúc đó chưa chắc đã làm bạn bận tâm lúc này. Và thường thì các nghệ sĩ thích đưa ra những gì họ đang thực sự quan tâm ngay tại thời điểm đó.

DPR LIVE: Đúng vậy, đó là một khái niệm rất khó để chấp nhận. Bạn dồn hết tâm huyết vào đó, rồi tác phẩm ra đời.

Khán giả yêu thích nó và họ sẽ muốn bạn làm điều tương tự một lần nữa. Nhưng đó lại là cuộc chiến của riêng nghệ sĩ.

Từ phía chúng tôi, thật khó để làm vậy vì chúng tôi đã sống trong không gian đó quá lâu đến mức phát ngán rồi, và khoảnh khắc đó là để dành cho các bạn tận hưởng.